جلسة يوقا خاصة
أنواع كلاسات اليوقا:
علاجية: لتحقيق الأهداف المرجوّة، سواء من تصحيح استقامة أو مساعدة في التشافي من إصابة سابقة أو عمليات أو اضطرابات نفسية مشخّصة مسبقًا، مثل "الأرق، القلق، الاكتئاب، فرط الحركة والتشتت الذهني.."
هاثا ڤينياسا: هي يوقا تقليدية تُمارس بطريقة رياضية خاصة للإسترخاء، تقوية العضلات وزيادة المرونة.
يوقاسنا: هي يوقا رياضية احترافية، تمارس لتطوير مهارات الاتصال الذهني بالجسد ورفع كفاءة التنفس وتقويم العضلات بشكل مثالي مما يتناسب مع وضعيات اليوقا الرياضية للمشاركة في البطولات.
Select options
hour
500